Para transformar la vejez, céntrate en la salud, la riqueza y en ti mismo
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Hoy en día la gente vive más y con más salud. Istock Facebook Twitter LinkedIn
En la actualidad no es socialmente aceptable ignorar, ridiculizar o estereotipar a las personas por razón de sexo, raza, religión u orientación sexual. ¿No es increíble que las personas no
dudan en hacer cualquiera de estas cosas por razón de edad?
Especialmente en una época en la que vivimos vidas más dinámicas por más tiempo, ¿cómo podemos dejar pasar la discriminación por edad sin protesta?
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No podemos, por eso estoy en una misión para “transformar el envejecimiento” (en inglés). Deseo desafiar las creencias y los estereotipos obsoletos e inspirar nuevas soluciones para que un
mayor número de personas puedan elegir cómo desean vivir y envejecer. Necesitamos luchar contra las actitudes y percepciones de discriminación por edad que están presentes en nuestra
sociedad, dan forma a nuestra cultura y algunas veces contaminan nuestra autopercepción.
No pretendo que el proceso de envejecimiento no nos afecta, porque sí lo hace. Pero es hora de poner al envejecimiento en su debida perspectiva. Las personas y la sociedad necesitan efectuar
cambios principalmente en tres áreas: la salud, la riqueza y en sí mismos.
Salud
La atención médica necesita reparación. Necesitamos una estrategia integrada que se centre en el bienestar como lo más importante en nuestras vidas. En mi opinión, necesitamos cuatro cambios
principales:
Debemos centrarnos en mantenernos saludables mental y físicamente, no en el deterioro físico y mentalDebemos centrarnos en la prevención de enfermedades, la promoción de lasalud y el bienestar, y no principalmente en tratamientosDebemos ser usuarios empoderados, no pacientes dependientes, del sistema de atención médicaDebemos tener un acceso fiable, no un
acceso incierto, a la atención médica
A medida que nos esforzamos por tomar control de nuestra propia salud, comenzamos a responsabilizarnos por ella. Buscamos mejores datos para hacer mejores elecciones y buscamos recursos que
nos ayuden a efectuar cambios que aumenten nuestro bienestar físico y mental, y no solo traten nuestras enfermedades. Así es como se transforma el envejecimiento.
Riqueza
En la actualidad vivimos vidas más activas y ocupadas durante 20 a 30 años más que nuestros abuelos. Esto requiere más recursos financieros. Por eso no es sorprendente que una de las cosas
que más tememos es quedarnos sin dinero.
Escandaliza pensar que más de la mitad de todos los hogares que se aproximan a la jubilación no tienen ahorros jubilatorios en absoluto, y que el Seguro Social es la fuente de la mayoría de
los ingresos jubilatorios de aproximadamente la mitad de todos los hogares encabezados por personas de 65 años o más.
Ha llegado la hora de cambiar la conversación —o en muchos casos, comenzar una— sobre cómo prepararnos económicamente para nuestra vejez.