Pronto para voltar aos treinos? Bend ajuda a manter flexibilidade com alongamentos diários
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A BEND É UMA APLICAÇÃO QUE CONTA COM UM VASTO CONJUNTO DE ROTINAS DE ALONGAMENTOS, incluindo EXERCÍCIOS GUIADOS PARA TODOS OS NÍVEIS DE EXPERIÊNCIA, de principiantes a autênticos entusiastas
do fitness. Entre as rotinas apresentadas pela app poderá encontrar, por exemplo, OPÇÕES CONCEBIDAS PARA QUEM PASSA MUITO TEMPO À FRENTE DO COMPUTADOR E QUER MELHORAR A POSTURA, ou para
quem quer RELAXAR ANTES DE DORMIR, ALÉM DE EXERCÍCIOS PARA ÁREAS ESPECÍFICAS, como para as pernas ou zona lombar. CLIQUE NAS IMAGENS PARA VER COM MAIS DETALHE Se desejar, tAMBÉM PODE CRIAR
ROTINAS PERSONALIZADAS DE EXERCÍCIOS. A Bend vai mantendo-se a par do progresso feito ao longo do tempo e, PARA O MOTIVAR A MANTER A CONSISTÊNCIA, TEM UM “BENDOMETER” ONDE PODE VER AS METAS
QUE ALCANÇOU E ATÉ DEFINIR NOVOS OBJETIVOS. A BEND ESTÁ DISPONÍVEL PARA ANDROID, a partir da Play Store, E PARA IOS, através da App Store. Além de um modo gratuito mais limitado, a app conta
com uma versão Premium paga, que dá acesso a todas as funcionalidades, com preços a começarem nos 4,99 euros por mês.