News Reader.info

Published by: Last Updated:October 02, 2024 7:01 AM IST HEALTH TIPS : హలీమ్ గింజలను ఒక అద్భుత ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. దీని వినియోగం శరీరానికి అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. Health Tips

: హలీమ్ గింజలను ఒక అద్భుత ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. దీని వినియోగం శరీరానికి అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. హలీమ్ గింజల్లో ఫైబర్, ఐరన్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి

శరీరాన్ని మెరిసేలా, దృఢంగా మార్చడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా, హలీమ్ గింజల్లో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలోపేతం

చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.ఆయుర్వేద వైద్యుడు డాక్టర్ సర్ఫరాజ్ అహ్మద్ స్థానిక 18తో మాట్లాడుతూ హలీమ్ విత్తనాలను అద్భుత ఔషధంగా పిలుస్తామని, ప్రతి మార్కెట్ నుండి సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చని

అన్నారు. దాని రెగ్యులర్ వినియోగంతో, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి వేగంగా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా శరీరం వ్యాధులతో పోరాడటానికి శక్తిని పొందుతుంది. చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హలీమ్

గింజలు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంతో పాటు చర్మ సంబంధిత వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో, జుట్టును మెరిసేలా, దృఢంగా చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా

పనిచేస్తుంది.శరీర బలపరిచే టానిక్ హలీమ్ గింజలు పీచు, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్తేజపరిచే టానిక్‌గా పరిగణించబడతాయి. ఇది శరీరానికి శక్తిని అందించడమే కాకుండా నిత్యం

తీసుకోవడంతో శరీరానికి బలాన్ని అందిస్తుంది. దీనిని వాడటం వలన ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. శరీరానికి అమృతం లాంటిది.ఎలా ఉపయోగించాలి హలీమ్ విత్తనాలను అంతర్గతంగా తీసుకోవచ్చు. దీనిని పాలు లేదా

నీటితో పొడి రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా నమలవచ్చు లేదా సలాడ్‌తో తినవచ్చు. దీన్ని ఏ రూపంలో తీసుకున్నా దాని ప్రయోజనాలు వెంటనే కనిపిస్తాయి. అయితే, దాని వినియోగాన్ని ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని

సంప్రదించడం అవసరం. తద్వారా దాని ప్రయోజనాలను సరైన మార్గంలో ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా పొందవచ్చు. ఆయుర్వేద వైద్యుడు డాక్టర్ సర్ఫరాజ్ అహ్మద్ స్థానిక 18తో మాట్లాడుతూ హలీమ్ విత్తనాలను అద్భుత ఔషధంగా

పిలుస్తామని, ప్రతి మార్కెట్ నుండి సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చని అన్నారు. దాని రెగ్యులర్ వినియోగంతో, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి వేగంగా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా శరీరం వ్యాధులతో పోరాడటానికి

శక్తిని పొందుతుంది. చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హలీమ్ గింజలు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంతో పాటు చర్మ సంబంధిత వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, ఇది ఎముకలను బలోపేతం

చేయడంలో, జుట్టును మెరిసేలా, దృఢంగా చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. advertisement శరీర బలపరిచే టానిక్ హలీమ్ గింజలు పీచు, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ సి, కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్తేజపరిచే

టానిక్‌గా పరిగణించబడతాయి. ఇది శరీరానికి శక్తిని అందించడమే కాకుండా నిత్యం తీసుకోవడంతో శరీరానికి బలాన్ని అందిస్తుంది. దీనిని వాడటం వలన ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. శరీరానికి అమృతం లాంటిది.

ఎలా ఉపయోగించాలి హలీమ్ విత్తనాలను అంతర్గతంగా తీసుకోవచ్చు. దీనిని పాలు లేదా నీటితో పొడి రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా నమలవచ్చు లేదా సలాడ్‌తో తినవచ్చు. దీన్ని ఏ రూపంలో తీసుకున్నా దాని ప్రయోజనాలు

వెంటనే కనిపిస్తాయి. అయితే, దాని వినియోగాన్ని ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. తద్వారా దాని ప్రయోజనాలను సరైన మార్గంలో ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా పొందవచ్చు. Location :

Hyderabad,Hyderabad,Telangana Andhra Pradesh Telangana Hyderabad,Telangana First Published : October 02, 2024 7:01 AM IST Read More