News Reader.info

Все очень индивидуально. ВРАЧ-ДЕРМАТОЛОГ, КОСМЕТОЛОГ СТАНИСЛАВ АРКАННИКОВ РАССКАЗАЛ, ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ИСКЛЮЧАТЬ КОФЕ ИЗ СВОЕГО ЕЖЕДНЕВНОГО РАЦИОНА, сообщает zakon.kz. По его словам, кофе

обвиняют во всех смертных грехах и часто отказывают от него. Но вау-эффект после подобных ограничительных мер не наступает. В интервью "Аргументы и факты" он отметил, что все мифы

о вреде кофе в основном связаны с одним конкретным веществом — кофеином и его стимулирующим действием. ПРИЧИНА №1. КОФЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Кофеина в кофе всего 0,6-0,7% от общего состава. А это

куда меньше, чем в чае. Причем содержится он как в черном, так и в зеленом чаях, в мате, а также в какао, энергетиках и БАДах. Да и кофеин в разумных количествах скорее полезен. > Он 

способен снять головную боль, > стимулировать сердечную > деятельность и дыхание в случае > простуды, устраняет сонливость, > повышает умственную и физическую > 

работоспособность. Именно поэтому > организму так нравится кофеин. Современные научные исследования подтверждают, что умеренное употребление кофе предотвращает риск болезней Альцгеймера и

Паркинсона, диабета второго типа и не способствуют развитию сердечно-сосудистых патологий. Более того, он снижает риск развития рака печени, простаты и молочной железы. ПРИЧИНА №2. КОФЕ ДЛЯ

КРАСОТЫ И косметологи кофе любят. Во-первых, это вкусно, во-вторых, он способствует доверительному общению с клиентом, в-третьих, помогает бороться со старением. Вместе с небольшой долей

кофеина кофейное зернышко содержит настоящий "молодильный пакет" элементов: витаминов и антиоксидантов. > С точки зрения косметологии кофе > полезен, потому что: > 1. 

Активизирует микроциркуляцию > кровотока — это питание кожи, а > значит, профилактика > преждевременного старения. >  > 2. Хорошо стимулирует лимфоток, то > есть борется с 

отеками, а это тоже > отодвигает старение и появление > морщин. >  > 3. Воздействует на особые ферменты, > которые отвечают за регенерацию > кожи, тем самым замедляет ее

> увядание. >  > 4. Расщепляет жиры, что немаловажно > для борьбы с локальными жировыми > отложениями. >  > 5. За счет содержания линолевой > кислоты способствует 

формированию > естественного щита от негативных > воздействий среды — липидного > барьера кожи. Повышает ее > эластичность и замедляет процессы > увядания. ПРИЧИНА №3. КОФЕ

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ Врачи единодушны в одном — кофе не стоит пить на голодный желудок, поскольку напиток повышает кислотность. > Его нельзя сочетать со спиртными > 

напитками. Кофеин облегчает > проникновение алкоголя к мозгу, и > гурманская радость в виде кофе с > коньяком способна спровоцировать > такое явление, как трезвое опьянение. >

 Этот вредный союз провоцирует > спутанность сознания и сердечную > аритмию. Кофеин помогает вымывать из организма кальций, поэтому пить кофе с осторожностью стоит пожилым. Существует

момент негативного воздействия на плод, и это вносит напиток в лист противопоказаний для беременных. Кофе способен одномоментно повышать артериальное давление, так что с аккуратностью его

следует употреблять гипертоникам. Но если вы находитесь в противоположном лагере, то этот напиток может вас взбодрить. ПРИЧИНА №4. КОФЕ ДЛЯ ЛЕГКОГО ЗАГАРА Что касается наружного применения

кофе, здесь однозначное "нет" нужно сказать кофейной гуще для лица. Любое скрабирование травмирует кожу и может привести к инфекциям или пигментации. Единственное, что можно

использовать, — это некрепкий кофейный напиток в качестве естественного тоника. Он, кстати, сработает и как природный бронзатор. ПРИЧИНА №5. КОФЕ ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ Главный показатель вреда и

пользы кофе — это ваше состояние. Если вам вкусно, атмосферно и хочется жить, не отказывайтесь от любимого напитка, просто определите для себя комфортную дозу. Традиционно считается, что без

негативных последствий можно выпить 1-2 чашки, но все это очень индивидуально. Важны сорта кофе. Из двух распространенных, робуста и арабика, первый богаче кофеином, второй — ароматными

свойствами. Так что полезнее будет арабика. А вот вид обжарки для косметологической пользы напитка не очень принципиален. Поделитесь новостью: