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_NOTA DEL EDITOR: El 12 de junio, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) lanzaron una serie de pautas para el público a medida que las comunidades alrededor del

país flexibilizan las restricciones de permanencia en el hogar y las personas empiezan a resumir sus rutinas normales. Se incluyen preguntas que pueden ayudar a los individuos a evaluar su

riesgo al realizar actividades como salir a comer, ejercitarse al aire libre, y asistir a eventos grandes y pequeños. También hay consejos para navegar cada actividad de la manera más segura

posible__.__ Puedes encontrar la orientación aquí__. _ A medida que en algunas zonas se levantan las órdenes de permanencia en el hogar y los negocios y los centros comunitarios vuelven a

abrir sus puertas, tal vez estés ansioso por salir. ¿Quién te puede culpar? Sin embargo, el levantamiento de las restricciones no significa que tienes vía libre para volver a los lugares

habituales ni para reanudar tus actividades acostumbradas. Por un lado, todavía existe el riesgo de exposición al nuevo coronavirus. De hecho, “la apertura de muchos estados no significa que

la COVID-19 esté disminuyendo en muchas zonas, sino que los hospitales tienen más capacidad y los perjuicios del cierre superan sus beneficios”, explica el Dr. Daniel J. Morgan, profesor de

Epidemiología y Salud Pública y Enfermedades Infecciosas en la Facultad de Medicina de University of Maryland. Anticipa que con el levantamiento de las restricciones “es probable que veamos

más casos”. La mejor decisión sigue siendo quedarse en casa tanto como sea posible. Pero si te aventuras a salir, hay formas de protegerte, minimizar el contacto directo con los demás y

reducir la exposición al virus. Esto es lo que los expertos recomiendan para visitar diversos lugares específicos: RESTAURANTES MORGAN: “La mayoría de los expertos consideran que los bares y

los restaurantes son algunos de los lugares en los que es más difícil cumplir con el distanciamiento social y las medidas de limpieza. Yo les recomendaría a las personas mayores de 65 años

y a todos los que tienen una enfermedad pulmonar crónica, diabetes, una enfermedad cardíaca o incluso obesidad que eviten estos lugares hasta que concluya el período de riesgo de COVID-19,

es decir, hasta que haya una vacuna disponible o el virus deje de circular". Dr. David Aronoff, director de la División de Enfermedades Infecciosas del Vanderbilt University Medical

Center, en Nashville: “Si la información no está disponible en el sitio web, llama antes para tener una idea de lo que está haciendo el restaurante para proteger a los empleados y a los

comensales. Los empleados deberían usar mascarillas de tela y la gerencia debería examinarlos a diario para determinar si tienen síntomas de COVID-19. Tendría que haber suficiente espacio

entre las mesas —por lo menos seis pies— y letreros claros sobre el distanciamiento físico y la desinfección de manos. En general no es recomendable tener áreas de espera, y es mejor tener

un sistema para avisar por mensaje de texto cuando la mesa está lista". Dr. Michael G. Knight, director de Seguridad del Paciente y profesor adjunto de Medicina en George Washington

University Medical Faculty Associates en Washington, D.C.: “La opción que representa menos riesgo sigue siendo comprar comida para llevar o pedir que te envíen a domicilio la comida de tu

restaurante favorito. Sin embargo, si vives en una comunidad que va a reabrir debido a que ha disminuido el índice de infección por coronavirus y no perteneces a uno de los grupos de alto

riesgo, podrías considerar visitar un restaurante local que esté tomando precauciones. Estas medidas incluyen sentarte a no menos de seis pies de otros comensales, que el personal use

mascarillas y se lave las manos con frecuencia y que el local tenga mesas al aire libre, que es preferible a los comedores interiores". TIENDAS MINORISTAS MORGAN: “Para quienes tienen

menos de 65 años y no tienen enfermedades crónicas, considero que estos lugares en general no presentan riesgos. Recomendaría no dejar de usar mascarilla, evitar tocarse la cara y lavarse

bien las manos antes y después de ir”. ARONOFF: “A medida que reabrimos nuestras comunidades, lo que necesitamos en realidad es un compromiso social que deben hacer ambas partes: los

empleadores y los clientes. Todos deben respetar y mantener el espacio físico entre sí, incluso permanecer a seis pies de distancia en las colas. Busca negocios que tengan suficiente espacio

o que controlen la cantidad de personas que entran. En el caso de los adultos mayores y quienes pertenecen a grupos de alto riesgo, si no necesitan algo con urgencia pueden llamar antes y

ver si la tienda estaría dispuesta a abrir más temprano o cerrar más tarde para poder evitar las multitudes. Lo que no representa un problema es tocar los productos que puedan haber tocado

otros, ya que este virus no puede penetrar en el organismo a través de la piel. Simplemente lleva contigo el desinfectante para manos y úsalo antes de tocarte los ojos, la boca o la nariz”.